手机浏览器扫描二维码访问
第五章（第1页）
看了看时鐘，已经十点多了。
海筠站起身动动僵硬的身体，把视线从会计讲义上移开。
伸了伸懒腰，她把参考书移到书桌的一旁，从上方的架子拿下一本拉筋的工具书。
在唸书的时候她已经先喷了肌乐，药效过了一段时间了，该是来伸展的时候。
打开大腿及膝盖的章节，她把音乐打开，照着书上的图片来做动作。
她的柔软度并不好，为了使明天的身体状态到达最佳，拼命的做到极限，痛的她蹙紧眉头。
想到明天，她便备感压力。
比起真正的高手，她不是特别有体力或速度快的人，也不是校队什么专业训练出来的，只是在班上体育名列前茅，才代表班上参加了这项比赛，实在让她对自己不怎么有信心。
而且她这组还有不少校队的对手，若不能拿个漂亮一点的成绩回来，自己的自尊也过不去，毕竟还代表着班上。
一边想着杂事，她感受着身上肌肉处的拉扯，把身体继续向前压。
以身材来说，她跑步确实太瘦了，比普通女生还要高的身高加上不到45公斤的体重，身体条件的确劣势了许多。
是不是该开始增重了呢？如果想要增加肌肉量，必定得开始多吃，只是她本就吃不多，且不容易胖，实行起来感觉有点困难。
一阵疲惫涌上，她听着音乐闭上眼，把筋骨强硬的拉开。
过了二十分鐘，觉得差不多的她才停了下来。
应该可以了，身体松弛了许多，虽然大腿处隐约觉得无力，但接下来就只能靠睡觉时的恢復了。
明天就会知道今天做的有没有效果，还是早点睡吧。
海筠进浴室刷牙后，把闹鐘设好关上灯。
一早起来，大腿肌肉的復原好的让她惊讶，以前没有积极按摩或拉开的话就会痠痛一整天，但今天状况很好，除了有一小块部分是昨天按摩的太过火，压下时特别硬痛外，整体来说并不差。
怀着不错的心情去了学校，轻松的把半天课上完，很快的就来到下午的决赛。
在教室里听着广播，她淡然的表情不禁掀起一丝涟漪。
深呼吸几口气，她做好心里准备后慢慢走出教室。
「陈海筠！加油啊。」
「海筠，要加油喔。」
闻声转回教室的她，对于此起彼落的加油声有些不适应和难为情。
她和夏青不一样，不算是合群的人，跟同学们也仅仅友善相待，并无深交，所以显得有些窘迫。
对大家轻轻一笑和微微鞠躬，她的心被填的满满的，温暖的鼓励使她忍不住露出微笑。
「海筠，」夏青走上前来，「我会去看的，不可以输，知道吗？」
听到她任性的发言，海筠无奈的摸摸她的发，回答:
「我会尽力，如果有全校前十名……」
她语气突变，用气音说完后半句。
「那就让我为所欲为。」
夏青闻言，脸颊染上緋红色，娇嗔的轻推海筠的手臂。
本来想向前和海筠说几句话的书妍看到此情景，默默的退了下来。
在旁人眼里觉得感情好的举动，在她眼里却是无比刺目。
别开眼，她镜框下的瞳孔漫上疼痛。
泼皮道士 纵容她（ 出轨 ） 在我心里雨过天青 两个老妖怪的日常 鱼香四溢 罗雀屋的杀人舞台剧 别人给植物浇水我浇奶茶[星际] 嫁给我吧，老师 邪医紫后 小马宝莉：命运制衡 后妈文老公有了读心术 红弯纸伞 邪兵的自我修养 鬼手天医 同步平行世界的我制霸无限流 他最野了 一觉醒来我变成了妖艳贱货 兰亭序杀局Ⅱ：天刑劫 我在单位带薪养花种菜 追寻心决定世界存亡的我
我的时空穿梭手机
当安阳发现自己买的手机被调包了之后，他一开始是拒绝的，当他发现这部手机可以带他穿越无尽的时空，电影电视剧小说游戏他再也无法拒绝了！人生自此开始转变。时空穿梭普通群（一）号码386770196（已满）时空穿梭普通群（二）号码596355012时空穿梭VIP群号码243258563（只面对正版的读者老爷...
丽江，我无法释怀的温柔
关于丽江，我无法释怀的温柔陷入人生低谷的颓废青年，一路颠沛辗转多个城市，终于跟好友走上一条救赎之路，当来到丽江这座梦幻的城市时，遇见了一场跨越三千公里的奇妙缘分以及形形色色有趣的人，属于自己的平凡人生迎来转折，一段爱恨交加的故事也同时悄然上演。...
暖婚甜蜜蜜：宁少，强势宠
除了在卧室，我不让她做任何体力活。宁意卿在回答何为宠妻时说。送豪宅名车奢侈品包包，这是日常宠。陪她作天作地虐渣渣，这是基本宠。身体力行的陪她度过每个日夜，这才是高级宠。重生前，她被欺被骗被换人生，深爱他却不敢表白，凄惨而死。重生后，她逆袭虐渣发家致富，专心爱他，从此走上人生颠峰。她说宁先生，今生有你...
在下崇祯
关于在下崇祯深夜，病榻上的天启皇帝拉着信王朱由检的手，有气无力的说道吾弟当为尧舜。朱由检临危受命，荣登九五，是为崇祯。他望向这大好河山，如此江山，岂不让人留恋。我来了，如此江山，就更应让人留恋。...
分手你提的，那还纠缠我干嘛
纪云淮和江月汐提了分手，她试着挽回，可却得到他的一句能不能自爱一点。后来，她自爱了，把纪云淮排在规划之外。可纪云淮像个偷窥者一样，时时关注她的事，不自爱的人变成了他。他用尽一切手段，求来了和她的婚姻，可她身边追求者太优秀，他怕了，他把她堵在走廊里，痛苦地说七七，哪怕你不爱我了，也没关系，这门婚事是我求来的，我不...
军官糙，媳妇俏，八零大院乐遥遥
关于军官糙，媳妇俏，八零大院乐遥遥（军婚双洁随军空间团宠先婚后爱萌宝）云朵朵穿书了，穿到八零年代，她一睁眼，发现身边多了个人帅腰超好，腹肌手感贼拉妙的兵哥哥，趁他没醒，她偷偷再摸两下，拍拍屁股想走人，却被男人一把揪住，怎么，吃干抹净就想跑？云朵朵心虚，许下承诺，放心，我会对你负责明天早上八点，民政局见。婚后，大院里的女人们都一脸怜悯的看着云朵朵，说她家男人面冷心硬，不懂风情，一看就不会疼媳妇，可可事实上，房门一关，求亲亲贴贴的是他，日宠夜撩的是他，把媳妇宠上天的是他，闹着要生崽崽的是他，是他，都是他。更意外的是，这男人还替她开启了藏在身上多年的血痣空间，助她一路开挂，商铺从北到南处处有，房产本堆满了整个屋子...