无极阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第144章 改变训练6(第1页)

“枫哥,你这个到底有多重啊!”

小舞走过去掂了掂竹筐,顿时惊了,“好重啊!哥,戴老虎,这不止六十公斤呢!”

一行人也围了过来。

还是戴沐白沉声呵气,才将竹筐给抬了起来,几乎是抬起来的瞬间,他脸色就变了。

虽然这竹筐他能抬起来,但如果让他背这么重这么多的石头跑?

别说十个来回。

就算一圈,也几乎不可能!

唐三也走了过来,掂了掂,脸色微变:

“这恐怕至少有两百公斤以上…这些石头,都不是一般的石头,应该是比较重的黑土岩。难怪我看着颜色不一样。”

他刚刚目测的时候,是以他们竹筐背后的石头,来估算的。

不过当真走进看到的时候,还是发现了不一样。

这种黑色的石头,比起他们比起他们背后的石头,要重许多。

“两百公斤?”马红俊忍不住爬了起来,“要是平常,你让我抱起一个两百公斤的胖子,我可能还抱得起来,可别说跑了,走都不行。除非动用魂力。王枫,大师怎么给你这么重的石头?”

这个数字,着实有些高了。

但唐三却沉默不语,枫哥六岁的时候,就能吸收六千年的魂环,身体素质绝非寻常魂师可以比拟。

“大师太过分了!”宁荣荣走过来,愤愤道,“怎么能让你背这么重的东西!还跑十个来回?就算动用魂力,也根本做不到!”

确实做不到,戴沐白心中暗暗道,让我用魂力,也未必能够抱起这么重的东西,坚持十个来回。

魂力也不够用。

不过,如果是王枫的话……戴沐白不知道,他是切身感受到王枫身体素质的强大。

但这么长的距离,这么长的时间,戴沐白也无法判断。

“行了,你们就别废话了,赶紧跑吧。”

王枫忍不住笑道。

宁荣荣并不是近战系的魂师,只是说通过一旁观战战斗,见到王枫身体素质的强大。

但她并未亲身体验过……所以也估算不出来王枫身体有多强。

只是认为王枫的身体素质,肯定比戴沐白,唐三要强上很多,很多。

具体多强,她不知道。

而眼下这两百公斤的石头,已经有些超越她的想象了。

“对了,在这里,虽然我不能帮你们分担压力。”

王枫只用两根手指,在马红俊的一双大眼珠子下,就轻轻将竹筐提了起来。

“……”马红俊。

“但我可以告诉你们一些这种长时间匀速跑步的技巧。”

王枫将竹筐重新背回肩膀。

“什么技巧?”朱竹清似乎有些好奇,轻声问道。

王枫寻思片刻,将前世一些长跑的技巧,说了出来。

其实很多吧,因为他六年前锻炼的时间很长。

比如跑步的姿势,根据不同的情况,调整落脚姿势,前掌跑,全掌跑,以及后掌跑…还有身体的姿势在跑步中的协调。

都可以稍微减少跑步中带来的对身体的负荷。

最重要的,就是呼吸的方法,腹式呼吸,鼻吸口呼,而户型的节奏就更玄妙了。

不同的节奏,跑步起来完全是一个天一个地!

倾城记(重生)  重回八零,彪悍村嫂有点萌  摄政王逼我披好马甲  玄幻:我的老婆是神女!  从西虹市首富开始全球轮回  黑化竹马的青梅日常  种田花果山  一句心声,让名柯大神们都慌了  仙路争锋(精修版)  汉末天子  重生60年代好生活  理想主义消亡史  捡来的病娇皇子  杀戮变强之武道长生  步步为营,顾少宠妻入骨  三国风云:群雄争霸天下  拖油瓶只想种田  娘娘每天都在洗白  穿越之魔尊强娶女掌门  云端有颗棉花糖  

热门小说推荐
光之子

光之子

一个懒惰的少年,因性格原因选学了无人问荆的光系魔法,却无意中踏近了命运的巨轮,一步一步的成为了传说中的大魔导师。...

超级传功

超级传功

苏应穿越了,得到了超级传功系统。什么叫超级传功?就是抽取到一个人物,你可以获得他毕生的功力绝学。比如,乔峰段誉虚竹,比如雄霸风云绝无神,再比如寇仲徐子陵邪王石之轩。当然,你要是想要神话人物,那也不是不可能的。...

偷天

偷天

窃钩者诛,窃国者侯,窃天地人心者,或为神圣仙佛。天地之道,无边无际红尘人心,无穷无尽。且看吾孤身只手,将这天地一手偷之。血巢①血巢②血巢③血巢④血色海洋27310288,新晋500超级群!...

李治你别怂

李治你别怂

陛下非要与本宫作对吗?武后凤眼含煞。李治畏惧地往后退了一步,吞了口口水道朕不敢不对!李卿,李卿何在?三朝功勋之后李钦载窜了出来,按住了李治不断后退的身躯,沉声道陛下,别怂!李治仿佛找到了救星,拽着李钦载的袖子低声道朕不怂,一点都不怂,李卿,朕授权你帮朕教训她!...

每日热搜小说推荐