无极阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第71章 新型霸凌广场舞攻势(第1页)

温小瑾一起来就看到希尔顿那张如花似玉的脸。

“这又闹哪出?”温小瑾揉了揉眼睛。

“如你所愿,玛门之宴并入了撒旦魔骸。”希尔顿道。“帮主让我跟着你。”

“哦~~”温小瑾看着这识时务的老太太。“那么你叫我部长,我叫你小希,咱们各论各的。”

“随便,把养生安排说一下。”希尔顿直奔主题。

温小瑾想了一下:“大家刚接触养生,就先不给大家上强度。首先保证作息规律,我们早睡早起,每天晚上十点睡早上四点起,中二十二点到两点午睡,保证八小时睡眠,然后五点大家集合先来一套养生操,然后再吃早餐。下午三点开始劲舞,晚上八点开始斗舞。小希你统计一下大家的意向,除了宅舞是我带,其他的舞种有帮里帅哥带,有录像资料,如果都没感兴趣的我还有压箱底的减肥操,但是这个只能请场外教练援助。大家看教学视频没关系吧?”

“没事,撒斯姆的人什么大风大浪没见过,一些奇珍异宝没什么好奇怪的。”希尔顿表示见过世面。

“okk,至于场地嘛,我们那肯定不行,太小了,玛门之宴那里好像也没什么能施展的地方吧,不如去路西法之罪那边……”温小瑾奸笑道。

希尔顿一副了然的表情:“你说昔拉梦魇把我们当枪使,你们还不是一样?贸然带着大批人马去其他势力的地盘,这不等同于宣战?”

瑾:我让你们主动出击了吗?

希:……好像没有。

瑾:我们只是在进行健身大业顺便宣传健身强帮的理念。

希:可是早上五点……

瑾:道上的人作息不规律,这个点肯定还没睡。

希:好像没毛病。

温小瑾拍了拍希尔顿的肩膀:“我就说嘛,我们只是在锻炼而已嘛,小希,别太有心理压力,我们现在已经是退休状态,放宽心态,没有什么打打杀杀,什么排位赛都是浮云,他路西法之罪凭什么占那么大块地,我们借用几个小时锻炼一下有什么的?”

希尔顿一脸懵逼的走出去。

温小瑾赶紧搓了几个分身。开玩笑,早上四点起来那比通宵还难搞。

早上五点,广场舞,高强度的音乐,一听就很刺激。

温小瑾分身五点正式带着玛门之宴,浩浩荡荡五百人直接把路西法之罪附近的空地完全占满了。

“各位同学,现在是早上五点,正是美好一天的开始。”温小瑾分身活力满满的带领着一众超雄在做热身。“我们先热身一首歌的时间。”

在早晨五点以80分贝的强度播放《中国功夫》,那酸爽足以直接让人完成起床气的充能。

家乡美01  在大理寺验尸的日子  娇妾为妃  季赖双雄古墓奇谭  王爷毒妃她冠绝九州了季云素裴无蘅全集免费阅读  南洋小道士  晓彤,我在你身边  茕茕白兔,  八零后妈有点甜  在荒诞世界里华丽的溃烂吧  协议结婚,大佬靠读心把我拿捏了  王爷毒妃她冠绝九州了主角季云素裴无蘅  重生后我把殉情渣夫宠成掌心宝!  史上最疯批女主嗨翻年代极品  季云素裴无蘅王爷毒妃她冠绝九州了免费全文无删减阅读  夜心重生记  夺舍重修有望长生  万界之无敌古神系统  兽世娇宠:穿书后我成了万人迷  小坏蛋,修仙记  

热门小说推荐
我和大圣是兄弟

我和大圣是兄弟

王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...

小公主被全员读心后,暴君宠疯了

小公主被全员读心后,暴君宠疯了

阿宝穿书了!穿成了天圣皇朝的小公主。嗯是公主没错,可他娘的怎么是亡国公主啊。刚一出生就要被当成灾星处死。大暴君°°…当场嘎了老御史,她被抱出了冷宫。后来,六皇子一脚踢开凑上来的女主,哪凉快哪待着去吧!于是,选妃宴七皇子插刀女主,直接选中锦鲤小王妃。众人惊觉只要有小公主在的地方就是大型吃瓜现场!瓜瓜劲爆瓜瓜...

入地眼

入地眼

我从墓里爬出来的时候,刚好七岁。直到很久以后,再回想起这件事,似乎一切都是冥冥之中安排好的,或许就是从那一刻开始,注定从那墓里爬出来的我,将开启一段惊险神秘而且匪夷所思离奇的传奇之旅。龙,已动,山河色变!完结文我当方士那些年2890探灵笔录9047君不贱粉丝官方交流群450608229入地眼官方交流群...

在下崇祯

在下崇祯

关于在下崇祯深夜,病榻上的天启皇帝拉着信王朱由检的手,有气无力的说道吾弟当为尧舜。朱由检临危受命,荣登九五,是为崇祯。他望向这大好河山,如此江山,岂不让人留恋。我来了,如此江山,就更应让人留恋。...

狂医废材妃

狂医废材妃

新书全京城都盼着我被休已开!阎王要人三更死,叶神让人死回生!世纪神医叶千璃,一手银针斗阎王,战死神,百战百胜从不失手。一昔穿越,她成了王朝贵女,可惜爹不疼娘不爱,还被表妹下毒陷害,想要毁她神女之体,夺她男人抢她钱?滚蛋!神医附体,凶神横起。修神功炼神丹,踩白莲怒打脸,叫你知道什么叫天之骄女!天材地宝...

抗日之特战军魂

抗日之特战军魂

特战教官,意外陨落,魂落南京。看,无数百姓,惨死鬼子之手!望,泱泱华夏,将沉沦于鬼子铁蹄之下!血性男儿,拿起手中钢枪,抛颅洒血,勇杀日寇,扬我华夏军威!敢犯中华天威者,虽远必诛!龙刃欢迎你的加入548202037...

每日热搜小说推荐