手机浏览器扫描二维码访问
陆绒:“……”他尽量忽略。
阮洁走上小舞台,今天的考察有二。
一是身体的柔韧度是否达到标准水平。
二是考察是能快速掌握水袖技巧。
目前陆绒只公开过现代舞的相关舞蹈视频,而现代舞和古典舞在形体上的要求有很大的不同。
现代舞对柔韧度的要求相对较为灵活,更注重舞者的个性表达和创新。
虽然也需要一定的柔韧度来完成各种动作和姿势,但比起古典舞和芭蕾舞这种追求极致的、标准化柔韧度的舞种还是差了很多。
阮洁示范了一些考察身体韧度的动作,就靠到一边示意陆绒。
台下的学生也兴奋起来,伸着脖子观望着。
陆绒双脚并拢,身姿挺拔地站立在小舞台中央。
他深吸一口气,缓缓开始舒展四肢。
青年伸直双腿,从腰部开始慢慢向前弯曲,双手自然下垂,随着身体的下沉,手指轻松伸向地面。
他的背部如同一道漂亮的弧线,感受着腿部后侧的拉伸。微长的发丝轻轻垂落地面。
起身稍作调整后,双腿开始向两侧平稳地滑开,一点一点地加大打开的角度,同时保持膝盖伸直。
身体再次下沉,笔直的双腿成一条完美的直线贴于地面,他的髋关节充分外展,展现出惊人的柔韧性。
男生们目瞪口呆,不自觉地捂住裆口,谁说男生没有共情能力……
紧接着,陆绒毫不犹豫地将一条腿向前迈出,另一条腿向后伸展。
前腿的膝盖伸直,后腿的脚背贴地,身体重心均匀分布在双腿之间,身体如同被拉开的弓弦,充满张力。
最后,他从竖叉的姿势起身,双手向上抬起,慢慢向后弯曲身体。
腰部后倾,双手向后伸展,轻易地触碰到了脚踝。
整个过程如行云流水般自然流畅,每一个动作都展现出他对身体的精准控制。
阮洁一时没控制住自己的表情,露出骇然之色。
要知道,男生和女生之间的柔韧度是有很大差别的。
这是生理结构不同带来的差异,很难克服。
男生通常具有相对较大、更粗壮的骨骼和关节。
这使得他们在进行一些大幅度弯曲和扭转的动作时,会受到一定的限制。
例如,在做下腰动作时,男生的脊柱和髋关节需要更大的力量和灵活性才能完成与女生相同程度的弯曲。
在雄激素的作用下,男生的肌肉通常比女生更发达。
然而,就是较发达的肌肉,限制了关节的活动范围,在做一些伸张运动时,都可能会感到一定的紧绷和限制。
因此阮洁不敢想象陆绒在背后又付出了怎样的努力才能达到这种水平。
第二排的群舞成员也受到了不同程度的冲击。
并不是所有人都看过陆绒的作品,一些成员本来对这位空有名气未见实力却空降主舞的学弟有不小的怨言。
可是在看见这般强大的身体核心力后,他们就知道,陆绒是有真本事的人。
喜欢满级偶像重生后从减肥开始做影帝请大家收藏:()满级偶像重生后从减肥开始做影帝
沧澜遗梦之相见欢 玄天龙影 星际直播之我是大明星 综穿之时空恋 重生1980:绝不拉帮套! 一凡有条龙 弱柳扶风起 穿越之灰姑娘逆袭传奇 哇!吃瓜续命被读心后,我入编了 魔王大人为何这样 军婚噬骨:首长,翻个牌 快穿之炮灰有点强 冷面军少求上门,媳妇太猛一胎三宝 奥特:以黑暗之名,走向光明 什么?反派要和我结婚? 二嫁豪门,被偏执竹马宠上天 三千晴空的作品万物皆我经验包 快穿:疯批男主太色太能撩 毒妃她从地狱来 春三月
王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...
阿宝穿书了!穿成了天圣皇朝的小公主。嗯是公主没错,可他娘的怎么是亡国公主啊。刚一出生就要被当成灾星处死。大暴君°°…当场嘎了老御史,她被抱出了冷宫。后来,六皇子一脚踢开凑上来的女主,哪凉快哪待着去吧!于是,选妃宴七皇子插刀女主,直接选中锦鲤小王妃。众人惊觉只要有小公主在的地方就是大型吃瓜现场!瓜瓜劲爆瓜瓜...
我从墓里爬出来的时候,刚好七岁。直到很久以后,再回想起这件事,似乎一切都是冥冥之中安排好的,或许就是从那一刻开始,注定从那墓里爬出来的我,将开启一段惊险神秘而且匪夷所思离奇的传奇之旅。龙,已动,山河色变!完结文我当方士那些年2890探灵笔录9047君不贱粉丝官方交流群450608229入地眼官方交流群...
关于在下崇祯深夜,病榻上的天启皇帝拉着信王朱由检的手,有气无力的说道吾弟当为尧舜。朱由检临危受命,荣登九五,是为崇祯。他望向这大好河山,如此江山,岂不让人留恋。我来了,如此江山,就更应让人留恋。...
新书全京城都盼着我被休已开!阎王要人三更死,叶神让人死回生!世纪神医叶千璃,一手银针斗阎王,战死神,百战百胜从不失手。一昔穿越,她成了王朝贵女,可惜爹不疼娘不爱,还被表妹下毒陷害,想要毁她神女之体,夺她男人抢她钱?滚蛋!神医附体,凶神横起。修神功炼神丹,踩白莲怒打脸,叫你知道什么叫天之骄女!天材地宝...
特战教官,意外陨落,魂落南京。看,无数百姓,惨死鬼子之手!望,泱泱华夏,将沉沦于鬼子铁蹄之下!血性男儿,拿起手中钢枪,抛颅洒血,勇杀日寇,扬我华夏军威!敢犯中华天威者,虽远必诛!龙刃欢迎你的加入548202037...