无极阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 终进府(第1页)

三日后,七月十四,宜会亲友。

这是齐瞎子叮嘱的日子,这天一大早,陈皮由李老爹和李传雄父子俩陪着,敲开了红府大门。

表明身份之后,李传雄陪着陈皮跟随一个魁梧的中年向红府内走去,直到一个足球场大小的院子,这里此时有十几个年纪不等的年轻小伙在等着了。

陈皮这才注意到,李传雄今日穿的一身贴身短打,特别是适宜活动。

所以,这里是校场?

中年人示意陈皮两人找位置站好。

李传雄很明显不是第一次来,众人给他留了位置,他往队伍里一站,刚好补齐了前八后八,陈皮只好站在第三排,李传雄的正后方。

中年开始说话了:“我再自我介绍一遍!”

他这话一出,就有人忍不住笑出声了。因为他这句话已经说了很多遍了,这里的人是被陆陆续续选中的,所以他每次都说,已经七八遍了。

哪知道这中年人耳朵不是一般的尖,立刻就找到了那个笑出声的人:“方玉聪,你今天加练一炷香!”

这下,整个场地安静了。

中年人满意的点点头,继续:“我叫刘大胜,府里护卫一队副队长,擅长罗汉拳,暗劲出期。负责给你们这群新人打基础,你们目前的任务就是马步达到三炷香,然后达到罗汉拳小成。至于什么时候达到目标?由我负责考核决定。”

“现在,分成两组,十二岁以上的,你们可以去练拳了。其他人,跟着我,绕圈跑,我不说停,任何人不得停!开始~”

众人不敢怠慢,那群看着年龄大一些的,迅速散开,到各个角落去了,陈皮看到他们两两组队,迅速开始面对面练习着。李传雄走的时候,特意对他给了个似乎是安抚的眼神,陈皮对他点了点头。

另外剩下的那些人迅速在刘大胜身后排成一竖列,跑了起来,陈皮排在了最后。

接下来的活动,就类似于障碍跑了。

索性,陈皮这三天每顿都吃的饱饱的,身体素质有了明显的提升,才没有掉队。

跑步结束,刘大胜让他们面朝他排成一排,他自己开始示范蹲马步。

这动作,陈皮也不陌生。

不说前世小的那会儿因为调皮被罚,那个老师体育出身,在他的教导下,陈皮学会了蹲马步,是标准的马步。就说这三天吧,把奶奶接到他的新宅子之后,李传雄就对他进行了特训。仅仅一天,他就掌握了蹲马步,这还让李传雄直呼武道天才。当然,陈皮只当他在客气。

“首先,两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。

同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。

然后,两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。”

“这就是要诀,每次有新人,我都会说一遍,你们都给我记住了。然后在蹲的时候,脑子里不断的对照这些要诀改正。现在各地的武者基本都是从蹲马步开始的,作为武林中人,第一步就是要稳,怎么稳?就是蹲马步。该说的,我都说了,蹲满三炷香,就可以练拳了。接下来,方玉聪、陈玉楼、陈皮,你们跟我来,其他人原地开始练习!”

方玉聪一副蔫了吧唧的样子,他现在特别后悔,咋就管不住嘴呢?

陈玉楼是一个人十分俊朗的男孩儿,他身体修长,比此时的陈皮还要高一个头,陈皮猜测他可能已经是十二岁的大孩子了。他自信满满,瞟了陈皮和方玉聪两人一眼之后,就再也没瞧过他俩。

陈皮呢?

他在观察别人,别人也在观察他。

方玉聪的眼里闪过敌意,陈皮是和李传雄一起来的,那当然就算在李家那一派了,这下双方在人数方面持平了。并且,他观察到陈皮虽然跟他差不多的年纪,但是马步比他蹲的标准多了,这让他忍不住有些羡慕嫉妒。他从两年前被选上,半年前开始训练,可还是蹲不了一炷香,姿势还偶尔出错。

方玉聪有些郁闷的想着:“他方大少可不像陈玉楼那个泥腿子,仗着他爹为红府种地,他当过少主几天玩伴,就目中无人。这个叫做陈皮的家伙绝对是他们的劲敌。并且,看“小狗熊”那态度,这个陈皮的身份有些不简单啊。等回去找人查查,看看能不能拉过来吧。

唉,也怪老方,他就不能早结婚几年?搞的小爷我现在不上不下的。我要是再大个几岁,这会儿估计也能去练罗汉拳了啊!这可是正宗少林打根基的功法,老刘不过一个给和尚买馒头的,就凭这一套罗汉拳成了暗劲高手。这货也是运气好,搭上了红府之后,少林本部竟然收他入门,准他传授外人拳法。真是奇了?莫非这货也是另一种的天赋异禀?”

任凭方大少在那儿胡思乱想,他一炷香的马步是少不了的。要不然,头顶的刀片、屁股下的香炉,都会让他痛苦的。

这边,刘大胜盯着方玉聪,看他在处刑地就位完成,刚准备说话。陈玉楼高声叫道:“我申请考核!”说完,那得意的样子根本藏不了。练拳、蹲马步的、神游天外的,都被他吸引了过去,这让他更得意了,心想:要不是我去广东,回来晚了,哪还有你们表现的地方?

哪知道刘大胜看也不看他,朝着陈皮说道:“新人,你不错。来,再蹲一次让我看看。”

陈皮立马蹲了下来。

刘大胜就围着陈皮转了两圈,满意的点了点头:“好,这动作,一点儿也看不出来是初学的啊。能蹲多久了?”

陈皮边蹲着马步边回答:“不知道,没测试过!”

“好,那个谁?陈玉楼是吧?过来,蹲这旁边,我给你俩点香,开始考核。”

陈玉楼狠狠的瞪了陈皮好一会儿,等刘大胜准备好香以后,才不情不愿的蹲了下来:风头都被抢完了,等着吧,等我学了罗汉拳,定要找回这个场子。

喜欢盗墓之修仙者陈皮请大家收藏:()盗墓之修仙者陈皮

陆小姐独美后,六个哥哥跪求原谅  穿古代?先断亲!再和离!搞大钱  我一心科研,你却想骗我谈恋爱?  七零下乡美人成了大院竹马心尖宠  末法时期转世见闻  家族修仙:我以子嗣登仙  土郞中探案成企业家  精灵:开局闪光拉鲁拉斯  拒绝奇葩婚前协议,富婆独自美丽  百花峥嵘:作者归来  1988,我一人创造家族  玄门小萌仙  宗门撑腰,小师妹躺平被带飞  带着空间下乡,别人吃糠我吃肉  回到古代当太傅  说我是反派,污蔑竟然成真了!  嫡女风华:废材也能逆世为尊  为名利分手,我成巨星你哭什么?  失落的帝符  冰河末世:我有万亿储备物资  

热门小说推荐
重生小说反派公子哥

重生小说反派公子哥

某写手很烂俗的重生了,但他没有重生在过去或是平行世界,而是重生在了自己撰写的小说世界里!最让他蓝瘦香菇的是,重生的角色竟然是小说里被虐得死去活来的反派公子哥!为了能多活几章,史上最妖孽的反派,不得不在史上最坑爹的系统指引下,一步步完成史上最伟大的逆袭之路!书又名反派的自我修养猫我回来了!...

全民载具求生,我有无限赋予能力

全民载具求生,我有无限赋予能力

关于全民载具求生,我有无限赋予能力(无限流无敌无女主机械多世界时空载具)穿越到平行世界蓝星的陌染,和所有人类一起被到了一个所谓的求生游戏。就在陌染无比绝望时,身为穿越者的金手指终于到了。每天可以得到一次,赋予一个物品特性无限的能力。并且还十分的运气爆棚,竟然获得了一辆Maus坦克。于是乎…。陌染手里捧着红酒杯,细细的品尝里面的可乐。然后看向面前的全景视角,外面是神明猛烈的攻击。随后陌染看一下面板,看着那无限血量,无限...

狂医废材妃

狂医废材妃

新书全京城都盼着我被休已开!阎王要人三更死,叶神让人死回生!世纪神医叶千璃,一手银针斗阎王,战死神,百战百胜从不失手。一昔穿越,她成了王朝贵女,可惜爹不疼娘不爱,还被表妹下毒陷害,想要毁她神女之体,夺她男人抢她钱?滚蛋!神医附体,凶神横起。修神功炼神丹,踩白莲怒打脸,叫你知道什么叫天之骄女!天材地宝...

网游之霸刺

网游之霸刺

天道帝道王道霸道!(四大信仰)战士法师医师乐师机关师弓箭手刺客!(七大职业)楚国燕国赵国秦国魏国蜀国吴国梁国越国齐国!(十国争霸)信仰霸道的刺客,是为霸刺!霸刺,曾经是混乱之战中最垃圾最弱小最被人看不起的职业。这是一个真正的中国风游戏!一个草根霸刺成就十国最恐怖杀人机器的逆袭史!...

娇妻太小,大叔乖乖宠

娇妻太小,大叔乖乖宠

关于娇妻太小,大叔乖乖宠她出生克死妈十岁克死亲姥姥十八岁克得从未见过面的亲爹差点破产之后被亲爹八万块卖掉,又被一千万转手给一个老男人听说老男人命硬,克死全家,谁沾上谁倒霉...

每日热搜小说推荐