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虽说甘一凡只交了一个月的搏击私教费用,武善国还算是一位称职教练,教起拳脚功夫挺认真。
事实上搏击初学者真不能多打沙袋,那样只会把动作打变形,也很容易关节受伤,活动靶倒是可以多练练,武善国就是这样教的甘一凡,拿着拳靶指导甘一凡练拳,以纠正动作为主,没让甘一凡发力练习,末了还给放松肌肉。
“武教练再见。”一节课完事,甘一凡礼貌行礼,这也是修武先修德的重要一环。
武善国回了一礼,交代道:“等汗下去了再冲澡。”
从搏击馆出来,卢全义又跟着来了,这下甘一凡头皮发麻,思考该如何摆脱对方。
“卢教练,你先冲澡吧,我还想到楼上游泳。”
“那可不行。”卢全义说,“又是打拳又是游泳,体力消耗太大,想要增肌可不能这样,必须控制运动量。”
“没事,我游泳就等于休息。”
甘一凡说着话已经跑向电梯,留下卢全义在那干瞪眼。
其实他现在已经很饿了,哪里有心情游泳,到游泳池转了一圈下来,左右看看不见卢全义,澡也没洗直接跑了。
到巷子里要了几份外卖,边吃边往临安小区走。
回到家的时候院门开着,他把剩下的外卖放包里,打算留着做夜宵。
看看时间,已经过七点,小姨怎么还没走?
开门进去,见到小姨在餐桌旁吃饭。
甘一凡挺奇怪,平常小姨都是做完晚饭就走,从来没有留下来吃过饭,今天也不知怎么回事。
“回来了。”汪兰少见露出笑脸,“饭菜给你留着,你是现在吃还是冲个澡再吃?”
“我先冲个澡。”
“行,我给你热热,你冲完澡出来正好。”
甘一凡挺诧异,这是……有事?
再看餐桌上还有另一副用过的碗筷,他往周围看了看,没见到其他人,带着疑惑去冲完澡出来。
“快吃吧,都给你热好了,今天煮了你喜欢吃的红烧肉,知道你饭量大,给你留了足足两斤。”
甘一凡突然有点受宠若惊的感觉,一边吃着饭一边打量在厨房里刷碗的小姨。
这时,楼上传来轻响,甘一凡的听力很强,能清晰判断出声音是从他书房传出来的,他立刻想到留在书房的手抄医书。
不能说他太敏感,而是他从来都把不能轻易示人的东西随身携带,比如竹简,比如竹筒,还比如两把刀。
但那本手抄医书是俞二爷交给他的,被人看见了也没关系,所以他没有随身携带,昨晚看完就放在书桌上。
但这本医书对他来说同样重要,这是一份沉甸甸的信任与栽培。
不容有失。
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