手机浏览器扫描二维码访问
第35章 吃饭睡觉皆修行（第1页）
杨肆一路慢慢悠悠，还故意兜圈子，就是想看看有没有人再跟踪自己，结果没了，不禁心里懊悔不己。
在他想来，刚刚那两个泼皮已经见到了察情社的高层，将情况如实告之，也许是放弃，但也许……会采用更加隐蔽的手段。
自己就该反过来跟踪，说不定能逮住察情社的高层，与之直接交涉。
当回到家时，已是傍晚。
“公子，您回来啦，小婢先服侍您洗把脸，就可以吃饭啦！”
翠眉接过马匹，一边拴上柱子，一边盈盈笑道。
家里有美女就是不一样，那如花的俏颜百看不厌，杨肆只觉心情大好，笑道：“不用那么麻烦，我自己抹一下就行，对了，含烟呢？”
翠眉往里面努了努嘴：“正在做饭呢，一会就好。”
杨肆皱眉道：“夏季天热，厨房里不好呆，以后简单点吧，我对吃没什么特殊的癖好。”
“知道公子心疼奴婢们，小婢和含烟记着啦。”
翠眉喜笑颜开，稍稍提着裙角，向院内走去。
因天气炎热，晚饭在院子里吃，石桌上，摆放着清炒黄瓜、油爆大河虾、酱牛肉、一个大盘鸡，一盆菌菇三香汤，还有一壶百花酿。
米饭则是玉灵米。
“我曾说过，要教你们修行，今日就从吃饭开始。”
杨肆夹了块鸡肉，咀嚼着道。
“吃饭怎么修行啊？不是要专门打座练功吗？”
含烟不解道。
杨肆解释道：“行走坐卧，吃饭睡觉，皆是修行，进食时，要咀嚼充分，慢慢吞咽，心里不要想任何事情，也不要太紧张，怀着享受和轻松的心态。
你们要记住，进食是人生中最放松，也最享受的时光，吃饭就是吃饭，可绝大多的人，吃饭时候不是在吃饭，如果吃饭时思考别的事情，会损害肠胃的消化能力，别小看这个细节，这是严格自律的开始，如果连这一点都做不到，练功也不会有什么成就，圣贤曾有云，食不言，寝不语，是有道理的。”
“噢！”
二女连忙点头，停止一切思维，安心吃饭，专心享受食物的美好。
吃着吃着，居然相继入了状态，觉得食物在咀嚼的时候，香气散发到全身，有些飘飘然，一股满足感油然而生，心里也渐渐地浮现出一抹感动，这是来自于天地对生命的恩赐。
“咦？”
杨肆微感惊讶，他没想到二女这么快就入了状态，显然有着非凡的领悟力。
他希望翠眉与含烟能尽快练出功夫，在这武道为尊的世界里，拥有自保之力，甚至在合适的时候，他也会把丹道教给她们。
不知不觉中，桌面一扫而空，二女习惯性的站起来要收拾，杨肆唤住道：“饭后要小坐一会儿，因为你的肠胃还在蠕动消化食物，此时站起来，就有可能使得肠胃下坠，来，现在吞咽唾液，跟我学！”
杨肆双手分别按摩中脘、大横、天枢、气海与带脉这五个穴位，在轻轻按揉的同时，吞咽着唾液，这样可以促进肠胃消化，直到腹部没有饱涨感才停了下来。
“感觉如何？”
杨肆笑着问道。
“嗯！”
含烟点点头道：“好象是挺舒服的。”
道印 都市之绝世杀神 疯巫妖的实验日志 九天神皇 沙海2：沙蟒蛇巢 偷香 奉子相夫 我心昭昭向明月 我真没想出名啊 神医相师 走着走着都变了味 轮回乐园：遍地是马甲 村里有朵霸王花（种田文） 收容控制从保护伞开始 乡村药农 突然成仙了怎么办 天才萌宝：给娘亲找个相公 沙海Ⅰ荒沙诡影 六零咸鱼小团宠 嘘！厉先生，请别强占
和哥哥的死对头谈恋爱
关于和哥哥的死对头谈恋爱（9岁年龄差）那两个全申城最有权势的男人，一个赤口毒舌，一个冲动易怒，一见面就是鸡飞狗跳。陆焱说，乔瑾宸是天底下最冷血无情的人渣。陆思予点点头，转眼就和那个男人厮混到了一起。陆焱用尽手段在生意上与乔瑾宸一决雌雄，却万万没想到他会另辟蹊径来拱自家的白菜！原以为他打乔瑾宸是惩恶扬善，替天行道。谁知当年的事还另有隐情。罢了罢了，女大不中留。可乔瑾宸你能不能别老在大舅哥的雷区里蹦迪？陆焱的独白从干掉对手到干掉对方的手陆思予的宏伟目标要做相亲相爱的一家人哦！乔瑾宸呵，我想要的就没有得不到的。（男主没那么坏，只是一张嘴全用来哄女主了，自己的事是半分也懒得解释）...
我的绝色冰山女神老婆
一次意外邂逅了一位冰山女神，没想到冰山女神竟然是他大学老师，这就尴尬了。...
为妈报仇，四个幼崽炸翻渣爹全家
关于为妈报仇，四个幼崽炸翻渣爹全家萌娃现言霸总甜宠团宠多年前他出意外，差点成了植物人，季老爷子给他算了一卦，命中需要可以克得住他的人，才可保住健康的身体，就这样她成了他的妻子，三年独守空房，本以为她尽心尽力的照顾他，可以捂热他的心，谁知三年后他的白月光回来，最终她们还是以离婚收场，偏偏在离婚的头一天，改变了两人的最终轨道。离婚后她带着悲伤出国，却不曾想怀了前夫的四个活宝。五年后，她带着四个幼崽回来，前夫跪求复合。四个幼崽说，渣爹想和妈咪复合，还得过我们这一关。...
丽江，我无法释怀的温柔
关于丽江，我无法释怀的温柔陷入人生低谷的颓废青年，一路颠沛辗转多个城市，终于跟好友走上一条救赎之路，当来到丽江这座梦幻的城市时，遇见了一场跨越三千公里的奇妙缘分以及形形色色有趣的人，属于自己的平凡人生迎来转折，一段爱恨交加的故事也同时悄然上演。...
超级血脉吞噬系统
...
我在修真界打辅助
女主修仙无CP文，我选错分类了。要等我二十万字才能申请修改分类。不好意思啦。打游戏都能被穿越！？还是到了修真界。别人带系统，带空间，带剧本。我带的什么！？英雄技能！？衰゜o゜还是两个辅助英雄。老天爷，你要不要这么玩我。不过既来之则安之，即使是辅助，我也能打上王者…说错了，我也能登上这修真界的顶峰。且看辅助如何混...