英语成绩在0~80分的同学，通过背单词可以有比较好的提分效果，并且对于这种零基础分数段的同学而言，背单词几乎是唯一快速有效的方法。即便是在距离高考还剩80天的情况下，这个分数段的同学只要肯背好单词，完全可以在一两个月的时间内把分数提高到80~110分。

首先，英语零基础的高中生必须要对自己有信心。英语是整个高中对于智力要求最低的科目，它不在乎你聪不聪明，只在乎你努不努力。它是整个高中最容易提分的科目，只要方法得当，一两个月的时间完全可以把自己的分数从三四十分，提高到八九十分的水平，甚至更高。

高中的3500词，你只要能够做到看到单词就能条件反射出中文意思，150分的高考卷，你至少可以考到80~110分。这是在完全不会语法的情况下就可以做到的小目标。

大多数英语零基础的同学并不是记忆力差，而是记忆的方法和策略不对，导致自己把自己给拖垮了。最开始，他们可能和其他同学一样，每天背100个单词，尝试了以后发现第2天只记住了50个，他们很讨厌遗忘的感觉，于是第2天就只背50个，希望能全部记住。结果第三天发现只记住了25个，于是越背越少。更糟糕的是背了一段时间回头去看前面的单词，发现全部遗忘了，于是就再也没信心了。

这里就要注意两个关于记忆力的规律：

① 我们大多数人背单词产生的遗忘率保持基本一致，背100个，如果会忘掉50%，那即便背50个，仍然会忘掉50%。既然都会忘掉50%，为什么不多背一点？那么这样记住的单词就会更多。

② 我们的记忆是有周期的，大多数人的记忆周期是60天，背过的生词超过60天没复习就会彻底遗忘，仿佛从来没见过一样。所以，我们应当尽量把记忆和复习的时间压缩在60天的范围内。

基于这两个记忆规律，高中生总共要背3500个词，我们可以每天背100个单词，用35天时间背完。背完一轮以后，每天复习200个，坚持复习至少两轮。这样我们背过的任何一个单词都会在第36天复习到第一次，在第54天复习到第二次，确保在60天的记忆周期内，做到背一轮复习两轮。

按照这种模式，如果你背100个单词的时间超过一个小时，你就需要学习一下“睡眠记忆法”，用这个方法，你只需要做到“一背四复习”，配合机关枪式的读法和配套的单页大容量单词表，你就可以做到每天只花一小时就记住100个单词。这个方法和配套的词表都是无偿公开的，可以自己检索下载打印。

最后，再说一个捡分的技巧，高考英语作文改卷影响得分的最关键因素是字迹是否好看。对于低分生而言，一定要练衡水体字贴，可以选择高考优秀作文的版本。控制自己在15分钟的时间内把字写好。

高考的时候，可以先把作文写完确保字迹美观好看，开头和结尾摘取优秀作文的靓句，既可以打动评卷人的眼睛，又可以节约时间。比起急急忙忙赶作文导致字迹潦草，用这样的方式有时可以多拿10多分。

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