高血压作为常见疾病，几乎会出现在我们每个人的生活圈子里。关于高血压，经常会有患者问：降压药到底应该什么时候吃？为什么在医院里量的血压和家里量的不一样？血压正常了，可以停药吗?
针对上述这些问题，我们特意邀请了上海德达医院护士长赵惠婷和时筱卉共同为您解答。
一、降压药到底应该什么时候吃？
人的血压是呈现一定的波动性的，只有了解了血压波动的规律，才能更准确地选择服药的时间。在生理状态下，血压的变化存在“两峰一谷”的特点，一个大高峰出现在早上6点-8点，一个小高峰出现在下午4点-6点；而血压低谷通常出现在凌晨2点-3点，表现为昼高夜低的特点。上海德达医院护士长温馨提醒：一般建议在血压高峰来临之前服用降压药，可以更好地控制血压。如果服用的是长效降压药，一般建议早上一起床就服用。平时要对自己的血压进行监测，找到自己的血压变化规律，在医生的指导下用药。
二、为什么在医院里量的血压和家里量的不一样？
量血压一定要注意四个点，叫“四定原则”，这样量出来的血压才有参考价值。
（1）定血压计
一般来说我们的血压计有很多种，操作越复杂的血压计，误差越大。所以推荐使用一个操作简单的血压计来量血压。
（2）定时间
就好像每天测体重一样的，晨起空腹的体重和晚上餐后的体重都有很大的区别，别说血压了。所以每次量血压的时候，我们要把时间固定下来。这样就可以看到固定时间点的动态血压变化。
（3）定体位
当一个人站着，躺着，坐着的时候，血压都会有波动，所以每次量血压，我们要保持一个固定体位。一般推荐坐位量肘部的血压。
（4）定肢体
因为左手和右手的血压也是不一样的。不能拿左右手的血压来进行比较。所以我们在量血压的时候，要固定下来一侧的肢体，进行数值的比较。
总结一下，量血压需要四定，定血压计，定时间，定体位，定肢体。这样才能取得可靠的数据，便于进行比较和诊断。
三、血压正常了，可以停药吗?
很多高血压患者有这样的习惯：吃了一段时间降压药，量血压，看到血压正常了，就不再吃了，或者过一段时间又吃。也经常有高血压患者问医生，说已经连续几天血压正常了，可不可以停药。
事实上，比起血压高，血压波动才是更有害的。高血压是一种慢性病，高血压治疗是一个长期过程，不能随便停药。通过药物治疗可以把血压降到正常范围，血压控制达标之后，仍然要坚持药物治疗，才能持续发挥降压的作用。但是在停用药物之后，患者的血压又会恢复到原来的高压水平，相关危害会依然是存在的。
上海德达医院护士长提醒：血压降下来的时候就立刻停止用药，这种做法不仅不能够控制血压，反而会破坏血药浓度，导致血压反复。血压控制不当，会给身体的血管和各个脏器造成更大的伤害。
实际上，对于大部分高血压患者，终身服药都是难免的。
不过可千万别觉得灰心，在长期规范的治疗下，高血压患者可以像普通人一样正常生活；如果脱离了规范治疗，轻信各种谣言，擅自中断治疗或减量，这才是对健康的不负责任。
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